Le soda de 16 heures, celui qu’on ouvre pour tenir jusqu’au soir, se remplace bien plus facilement quand on sait quoi boire à la place. La boisson Holy repose sur une idée simple : une poudre versée dans l’eau, qui se dissout en quelques secondes, sans sucre ajouté et à 5 calories par portion. La marque décline trois lignes principales, Holy Energy, Holy Iced Tea et Holy Hydration, et chacune a son moment dans la journée. Les saveurs, les ingrédients et les codes de réduction sont détaillés dans notre avis sur Holy.
À mon avis, la bonne façon de s’y retrouver est de répartir la gamme, du réveil au dîner.
Une boisson Holy, c’est une poudre qui se dissout dans l’eau en quelques secondes
Avant de parler de goût, parlons du format, parce que c’est lui qui change les habitudes. Chez Holy, les boissons se présentent en poudre à dissoudre dans l’eau. La page qui présente la marque parle d’un « concept plutôt innovant » : des boissons en poudre qui « se dissolvent facilement dans l’eau ». Vous préparez votre verre au moment où vous en avez envie, avec l’eau que vous avez sous la main.
Franchement, ce format a un avantage très concret au quotidien : il voyage. La poudre est pratique à transporter et à stocker, elle tient dans un sac de sport, un tiroir de bureau ou un placard de cuisine sans encombrer le réfrigérateur. Une gourde d’eau suffit, au travail comme en déplacement.
Le deuxième point qui compte, ce sont les chiffres : le site d’avis indépendant qui suit la marque annonce « seulement 5 calories par portion », une formule sans sucre ajouté et des arômes naturels. À la place d’un soda sucré, je trouve l’échange intéressant : il se fait sans renoncer au plaisir d’une boisson fraîche et parfumée.
Trois boissons Holy, trois moments de la journée
Le matin · Holy Energy
Sans sucre, sans taurine, arômes naturels, enrichie en vitamines C et D. Plus d’une vingtaine de saveurs recensées, dont Raspberry Raptor et Citrus Cobra.
L’après-midi · Holy Iced Tea
3 bases : noir, vert, hibiscus · 0 sucre ajouté. Houblon, jus d’acérola en poudre, tulsi, inuline. 10 saveurs recensées.
Après l’effort · Holy Hydration
Électrolytes et minéraux. Pink Grapefruit, Strawberry Kiwi, White Peach, Pear, Cranberry, Lemon.
Format poudre à dissoudre dans l’eau · 5 calories par portion · ALUCARE : -10 % · ALUCARE5 : -5 € sur la première commande
Holy Energy pour le matin : sans sucre, sans taurine, aux arômes naturels
Holy Energy, premier produit de la marque, se démarque nettement de l’image habituelle des boissons énergisantes. Sa formule est décrite en une ligne : « sans sucre, sans taurine et uniquement avec des arômes naturels ». S’y ajoutent les vitamines C et D, un détail que le site d’avis présente comme « un gros plus ».
La promesse affichée, c’est « un regain d’énergie durable ». Mon conseil : réservez-la au début de journée, au moment du café, ou au créneau qui précède une séance de sport. C’est là que son rôle est le plus lisible, et vous gardez les deux autres lignes pour la suite de la journée.
Le choix des parfums est large. La page de présentation en recense 28, de Raspberry Raptor à Citrus Cobra en passant par Energy Eel.
J’aime bien ces noms : ils donnent à la gamme une personnalité bien à elle.
Le saviez-vous ?
Depuis sa recommandation de 2015, l’Organisation mondiale de la santé conseille de limiter les sucres libres à moins de 10 % de l’apport énergétique total, et suggère de descendre sous 5 %, soit environ 25 grammes par jour pour un adulte. Les sucres libres comprennent ceux ajoutés aux boissons, mais aussi ceux du miel, des sirops et des jus de fruits. Une boisson sans sucre ajouté ne pèse pas dans ce compte.
Holy Iced Tea l’après-midi : thé noir, vert et hibiscus sans sucre ajouté
Le creux de l’après-midi, c’est le moment où l’on cherche du goût plus que de l’énergie. Holy Iced Tea y répond avec une gamme de thés glacés « sans sucre ajouté, riches en antioxydants et en superfruits ». La base mêle thé noir, thé vert et hibiscus.
La liste des ingrédients sort de l’ordinaire :
- extrait de houblon
- jus d’acérola en poudre
- tulsi et inuline
Le tulsi, c’est le basilic sacré indien, très utilisé en infusion. L’acérola est une petite cerise d’Amérique du Sud connue pour sa vitamine C. Pour moi, ce sont des noms qu’on trouve rarement sur une étiquette de thé glacé, et ils donnent à la boisson un parfum plus travaillé.
Dix saveurs sont recensées, dont Acai x Hibiscus Tea et Lemon Honey x Black Tea. Je placerais volontiers l’Iced Tea à la place du soda du goûter ou de la boisson servie aux invités en été : préparé dans une grande carafe avec des glaçons, il fait une boisson de table sans sucre ajouté, à base de thé noir, de thé vert et d’hibiscus.
Holy Hydration, sirops et milkshakes protéinés pour compléter la journée
Troisième ligne, Holy Hydration vise un autre besoin. Selon la page de présentation, elle est conçue pour apporter « tous les électrolytes et minéraux dont votre corps a besoin », avec un objectif précis : « compenser les pertes hydriques liées à la transpiration et à l’effort physique ».
Je la réserverais à la gourde de sport, à la longue marche ou à la journée de jardinage au soleil. Six saveurs sont proposées : Pink Grapefruit, Strawberry Kiwi, White Peach, Pear, Cranberry et Lemon.
La gamme ne s’arrête pas aux trois boissons principales. Holy propose aussi des « sirops aromatisés et milkshakes protéinés pour varier les plaisirs sains ». Avec ces deux compléments, la journée entière se couvre sans revenir au soda.
Raspberry Raptor, Pomegranate Piranha, Citrus Cobra : choisir sa saveur avec le pack découverte
Avec 28 parfums côté Energy et 10 côté Iced Tea, la vraie question est : par où commencer ? Le site d’avis cite Raspberry Raptor et Pomegranate Piranha parmi ses préférées, et souligne que chaque boisson a « une saveur unique et rafraîchissante », sans l’arrière-goût artificiel qu’on reproche à beaucoup de boissons énergisantes.
Pour ne pas choisir à l’aveugle, le bon réflexe est le pack découverte, que la page conseille justement pour tester plusieurs parfums avant de s’engager sur un seul. C’est à mon sens la façon la plus simple d’entrer dans la gamme : vous goûtez, vous gardez vos deux ou trois favoris, et vous commandez ensuite en connaissance de cause.
Mon parti pris : partez sur un fruit rouge pour l’Energy, un thé à l’hibiscus pour l’Iced Tea, et un agrume pour l’Hydration.
Trois familles de goût différentes, trois moments différents. Vous saurez très vite laquelle vous buvez le plus.
Commander sa première boisson Holy sur WeAreHoly avec le code ALUCARE5
La commande se passe sur la boutique en ligne de la marque, WeAreHoly. Deux codes sont mis en avant par le site d’avis.
Le premier, ALUCARE5, retire 5 € et est « réservé à la toute première commande sur Holy ».
C’est le bon code pour le pack découverte ou pour un premier essai.
Le second, ALUCARE, donne -10 % sur toute la boutique et sert pour les achats suivants. Mieux vaut le noter, comme le recommande le site, « pour tous les futurs achats ». Une fois vos saveurs choisies, c’est lui qui accompagne les commandes de réassort.
Dernier conseil, le plus pratique : préparez votre boisson Holy dans une gourde d’eau fraîche et gardez la poudre là où vous aviez l’habitude de ranger vos sodas. Le geste reste le même, seul le contenu du verre change.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’une boisson Holy ?
C’est une boisson en poudre qui se dissout dans l’eau en quelques secondes. La gamme comprend Holy Energy, Holy Iced Tea, Holy Hydration, ainsi que des sirops et des milkshakes protéinés.
Holy Energy contient-elle de la taurine ou du sucre ?
Non. Holy Energy est formulée sans sucre, sans taurine et uniquement avec des arômes naturels. Elle est enrichie en vitamines C et D.
Combien de calories apporte une boisson Holy ?
Le site d’avis consacré à la marque indique 5 calories par portion.
Quel code utiliser pour une première commande Holy ?
Le code ALUCARE5 retire 5 € sur la toute première commande. Pour les achats suivants, le code ALUCARE donne -10 % sur toute la boutique WeAreHoly.
Sources
Avis sur Holy, page d’accueil, page « C’est quoi Holy », page code promo et page boisson saine (consultées le 20 octobre 2026).
Organisation mondiale de la santé, recommandation sur l’apport en sucres chez l’adulte et l’enfant (2015), relayée par le bureau régional de la Méditerranée orientale et Le Quotidien du Médecin.